2025年5月26日月曜日

山科地域体育館

山科地域体育館をおかりしての練習でした。運動会で活躍したい3兄妹。寄ってくる蚊に悩まされず。汚れも気にせずたっぷりと汗を流しました。

ライオンさん🦁ダッシュ💨
けん引ダッシュ💨


おつかれさま!💦を拭き拭き😄
 

アスリュゥト日記

6月第2週の練習

6月12日(金)ベーシック 参加者6名 ① 基本動作(骨盤を引き上げる動き、内転筋・外転筋を刺激する動き) ② 基本ドリル(ハイニーポスチャーを動きの中でキープする) ③ 変形ダッシュ各種 ④ じゃんけんシャトルラン 6月11日(木)スタンダード 参加者5名 ① 基本動作(ハイニ...